Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να ενθαρρύνετε και να διευκολύνετε τη ροή του γάλακτος. Είναι ευκολότερο να αντλήσετε το γάλα σας όταν είστε χαλαρή. Μπορείτε να δοκιμάσετε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής, χαλάρωσης από τα προγεννητικά μαθήματα ψυχοπροφύλαξης, ή νοητικής απεικόνισης (π.χ. κάθεστε στον ήλιο στην όχθη μιας λίμνης). Δώστε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο. Το αίσθημα βιασύνης θα […]
Εάν αντλείτε μικρές ποσότητες μητρικού γάλακτος, αρκετές φορές την ημέρα, σιγουρευτείτε ότι αναμιγνύετε όλες τις μερίδες του μητρικού γάλακτος μόνο αφού έχουν κρυώσει στο ψυγείο σας. Ποτέ μην προσθέτετε φρέσκο αντλημένο μητρικό γάλα σε άλλη μερίδα γάλακτος που έχει ήδη κρυώσει. Μην αποθηκεύετε το μητρικό γάλα στην πόρτα του ψυγείου. Φυλάξτε το στο ψυχρότερο μέρος […]
Το μητρικό γάλα είναι ένα μοναδικό και συναρπαστικό ζωντανό υγρό! Το στήθος είναι ένα όργανο που παράγει το μητρικό γάλα και το κάνει με τα σωστά θρεπτικά συστατικά και στη σωστή ποσότητα για να ανταποκριθεί στις ανάγκες του βρέφους. Το μητρικό γάλα επίσης περιέχει βλαστοκύτταρα και ανοσολογικούς παράγοντες και ακόμη αλλάζει σε γεύση ανάλογα με […]
Η επίτευξης της παραγωγής μητρικού γάλακτος ξεκινά με την αύξηση του μαστικού ιστού («Αύξηση») και τη διέγερση της διαδικασίας σύνθεσης γάλακτος («Διέγερση»). Ένα σωστό ξεκίνημα θα έχει σημαντική επίπτωση στην επιτυχία της μακροπρόθεσμης παραγωγής του γάλακτος. Οι πληροφορίες που ακολουθούν αφορούν της μητέρες κατά τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό, προτού “κατέβει το γάλα» (διέγερση) […]
Το υπερηχογράφημα έχει βελτιωθεί σημαντικά τα τελευταία 10 χρόνια και αυτό έχει διευκολύνει τoυς ειδικούς στη λεπτομερή μελέτη της ανατομίας του στήθους κατά το θηλασμό. Για 150 χρόνια οι εικόνες που εμφάνιζαν τα βιβλία φυσιολογίας και ανατομίας παρέμεναν οι ίδιες. Μελετώντας την άντληση του γάλακτος, η Δρ. Donna Geddes, από το πανεπιστήμιο της Δυτικής Αυστραλίας (UWA), […]
Ο επιτυχημένος θηλασμός είναι αποτέλεσμα της σωστής συνεργασίας μεταξύ της μητέρας και του βρέφους. Για να μπορέσετε να καταλάβετε και να επιτύχετε στον θηλασμό, είναι πολύ σημαντικό αρχικά να κατανοήσετε την ανατομία και τη φυσιολογία της γαλουχίας και της άντλησης του μητρικού γάλακτος. Η Medela, μαζί με ειδικούς επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Δυτικής Αυστραλίας […]
Το λαγόχειλο και το λυκόστομα είναι εκ γενετής δυσμορφίες προκαλούμενες από την ατελή σύντηξη των δομών της στοματικής κοιλότητας στην αρχή της εγκυμοσύνης. Μπορεί να περιλαμβάνει μόνο το χείλος, μπορεί να εκτείνεται μέσα στη σκληρή και στη μαλακή υπερώα και μπορεί να είναι μονομερής ή διμερής. Τέτοιες δυσμορφίες εμφανίζει ένα παιδί στις 500-700 γεννήσεις στην […]
Είναι εφικτό να θηλάσετε δίδυμα ή τρίδυμα. Το κλειδί για τον επιτυχή θηλασμό διδύμων ή τριδύμων είναι το ίδιο όπως σε κάθε μητέρα που θηλάζει το παιδί της: χρειάζεται να καταλάβετε τις βασικές αρχές του θηλασμού, π.χ. το φαινόμενο της προσφοράς και ζήτησης και τη σημαντικότητα της σωστής τοποθέτησης και προσκόλλησης. Το κυριότερο πρόβλημα με […]
Δεν έχουν όλες οι μητέρες τη δυνατότητα να κάθονται σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ακόμα και αν πρέπει να επιστρέψετε στη δουλειά αρκετά σύντομα μετά από τη γέννηση του μωρού σας, μπορείτε να θηλάσετε. Με έναν εκ των προτέρων προγραμματισμό, είναι δυνατόν να συνδυάσετε επιτυχώς δουλειά και θηλασμό. Προσπαθήστε να μείνετε σπίτι όσο περισσότερο γίνεται. […]
Τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση (ανάμεσα στη 2η και 5η μέρα), μπορεί να βιώσετε μία φυσιολογική συμφόρηση στο στήθος. Αυτό συμβαίνει λόγω της αυξημένης κυκλοφορίας του αίματος στο στήθος, και της έκκρισης περισσότερου λεμφικού υγρού. Το στήθος σας θα το νιώσετε σκληρό, πρησμένο και ζεστό, και μπορεί να είναι ελαφρώς κόκκινο. Μερικές γυναίκες αισθάνονται […]
