Στάσεις θηλασμού – Η τοποθέτηση του βρέφους

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές στάσεις θηλασμού. Αξίζει να τις δοκιμάσετε όλες, για να βρείτε τι ταιριάζει περισσότερο σε εσάς και στο μωρό σας. Η κλασσική στάση Η σταυρωτή στάση Η στάση του Αμερικανικού ποδοσφαίρου Η ξαπλωτή στάση Προσκόλληση στην κλασσική στάση θηλασμού: 1. Χαμηλώστε το μωρό στο επίπεδο του στήθους (έτσι δε θα χρειαστεί να σηκώσετε […]

Προσκόλληση του βρέφους στο στήθος

Κατά το θηλασμό, το μωρό σας πρέπει να προσκολληθεί στο στήθος σας σωστά ώστε να βεβαιωθείτε ότι παίρνει αρκετό γάλα και ότι δε θα πληγώσει τις θηλές σας. Φέρτε το μωρό σας κοντά στο στήθος σας και ακουμπήστε τη θηλή σας στο κάτω χείλος του μωρού σας. Καθώς αυτό θα ανοίξει το στόμα του, γρήγορα […]

Είδη θηλών

Πριν το μωρό σας γεννηθεί, είναι καλό να γνωρίζετε τι είδος θηλής έχετε. Οι γυναίκες μπορεί να έχουν διαφορετικό είδος θηλής. Οι κατηγορίες περιέχουν τις μικρές θηλές, τις μεγάλες ή τις ειδικά μεγάλες θηλές, τις επίπεδες ή τις εισέχουσες θηλές. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι κατηγορίες θα χρειαστούν ελάχιστη ή καθόλου θεραπεία. Πάντα έχετε στο […]

Πληγωμένες θηλές

Οι πληγωμένες θηλές μπορεί να είναι τόσο επώδυνες, ώστε οι γυναίκες να αποφασίσουν να απογαλακτίσουν. Παρόλο που μία ευαισθησία στις θηλές τις πρώτες μέρες του θηλασμού είναι αρκετά συχνή, ο θηλασμός γενικά δε θα πρέπει να πονάει. Ο πόνος στη θηλή και οι πληγωμένες θηλές δείχνουν ότι κάτι πάει στραβά. Στις περισσότερες περιπτώσεις οι πληγωμένες […]

Υγιεινή και φροντίδα θηλής

Δε χρειάζεται να καθαρίζετε το στήθος σας ή τη θηλή σας με κάποιον ειδικό τρόπο πριν ή μετά το θηλασμό του μωρού σας. Το να πλένετε το στήθος σας με πόσιμο νερό την ώρα του καθημερινού σας μπάνιου ή ντουζ είναι ό,τι χρειάζεται. Αποφύγετε οτιδήποτε αφυδατώνει ή ερεθίζει με οποιοδήποτε τρόπο το δέρμα. Συμπεριλαμβάνεται η […]

Δίνω αρκετό γάλα στο μωρό μου;

Πολλές μητέρες ανησυχούν ότι δεν έχουν αρκετό γάλα. Τις περισσότερες φορές αυτός ο φόβος είναι ανυπόστατος. Οι ειδικοί παραθέτουν τα σημάδια ένδειξης ότι το μωρό σας λαμβάνει αρκετό γάλα: Μία ή δύο υγρές πάνες στις πρώτες ημέρες, όπου το μωρό σας λαμβάνει πρωτόγαλα. Έξι με οχτώ υγρές υφασμάτινες πάνες (5-6 υγρές πάνες μίας χρήσης) ανά […]

Προγράμματα θηλασμού

Είναι, συνήθως, καλύτερο να ταΐζετε το μωρό σας κάθε φορά που το ζητάει και να ξεχάσετε τα προγράμματα θηλασμού. Τα περισσότερα υγιή μωρά γνωρίζουν πότε  να θηλάσουν, για πόση ώρα και πόσο γάλα πρέπει να καταναλώσουν. Είναι αναμενόμενο το μωρό σας να χρειάζεται έξι με οχτώ γεύματα την ημέρα. Ταΐστε το μωρό σας όσο συχνά […]

Υπολογισμός μεγέθους του στηθόδεσμου θηλασμού

Υπολογισμός για την καλύτερη εφαρμογή: 3 εύκολα βήματα Βήμα 1ο:  Μέγεθος ζώνης Μετρήστε γύρω από το σώμα σας, ακριβώς κάτω από το στήθος σας. Βεβαιωθείτε ότι κρατάτε το επίπεδο της μεζούρας γύρω από το σώμα σας.   Βήμα 2ο:  Μέγεθος μπούστου Μετρήστε γύρω από το σώμα σας το πιο γεμάτο μέρος του στήθους σας, κρατήστε […]

Η διατροφή της μητέρας που θηλάζει

Η περίοδος της γαλουχίας είναι  μια μοναδική εμπειρία στη ζωή σας. Αλλά δεν είναι μια περίοδος με μεγάλες λίστες από «επιτρέπεται και «δεν επιτρέπεται». Δε χρειάζεται να τρώτε ειδικές τροφές ή να πίνετε γάλα την ώρα που θηλάζετε και συνήθως δεν είναι απαραίτητο να αποφεύγετε κάποιες τροφές ή αφεψήματα με εξαίρεση το αλκοόλ. Ακόμα και […]

Προϊόντα BPA-free

Οι μητέρες που ενδιαφέρονται για την υγεία των παιδιών τους γνωρίζουν πόσο  σημαντικό είναι να αγοράζουν για τα μωρά τους προϊόντα BPA-free. Οι φιάλες μητρικού γάλακτος της Medela αλλά και όλα τα προϊόντα μας που έρχονται σε επαφή με το μητρικό γάλα είναι και πάντα ήταν, BPA-free.  Τι σημαίνει BPA-free? Η δισφαινόλη Α (BPA) είναι […]